SAÚDE: A FADIGA

Fadiga é uma palavra bastante usada no cotidiano das pessoas. Muitas vezes, ela é usada como sinônimo de “cansaço”, mas seu real significado vai além disso.

Na verdade, fadiga é o nome que se dá a um sintoma que, de fato, está muito presente no dia a dia da população, mas que pode ter causas diversas. Entende-se “fadiga” como uma sensação de desgaste, cansaço e falta de energia. Como é de se esperar, este é um sintoma bastante recorrente entre os mais diferentes tipos de doenças e condições.

CAUSAS

Pare um pouco e repense todos os seus hábitos de vida. O que pode estar por trás de seu cansaço? Fazer-se essa pergunta é o primeiro passo para identificar as possíveis causas de um sintoma muito comum: a fadiga. Em geral, a maioria dos casos de fadiga pode ser atribuída a três grandes fatores: estilo de vida, condições de saúde e problemas psicológicos. Confira as principais possíveis causas para cada um desses fatores:

Estilo de vida

• Consumo excessivo de bebidas alcóolicas
• Consumo excessivo de cafeína
• Uso e abuso de drogas recreativas
• Excesso de atividade física
• Sedentarismo e inatividade
• Falta de sono em geral
• Medicamentos, como anti-histamínicos e xaropes para tosse
• Hábitos alimentares pouco saudáveis e dietas não balanceadas

Problemas psicológicos

• Ansiedade excessiva
• Depressão
• Sentimentos de pesar e culpa
• Estresse
• Tristeza

Quaisquer doenças mentais ou problemas psicológicos que possam levar aos sintomas acima também podem estar relacionados à fadiga. Procure um médico se você apresentar os problemas acima.

Outras condições médicas

A fadiga pode ser um sinal de uma condição médica subjacente, como:

• Insuficiência hepática aguda
• Anemia
• Câncer
• Síndrome da fadiga crônica
• Doença renal crônica
• Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)
• Enfisema
• Doença cardíaca
• Hipertireoidismo
• Hipotireoidismo
• Uso de medicamentos, como sedativos, antidepressivos e os prescritos para dor, coração e pressão arterial
• Obesidade
• Dor persistente
• Síndrome das pernas inquietas
• Diabetes tipo 1 e diabetes tipo 2
• Doença de Addison
• Distúrbios alimentares, como anorexia e bulimia
• Artrite e artrite reumatoide
• Doenças autoimunes, como lúpus
• Insuficiência cardíaca, principalmente a congestiva
• Distúrbios do sono, como insônia, apneia do sono e narcolepsia
• Desnutrição
• Doenças renais e hepáticas

*Fonte e Referência: Ministério da Saúde

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