domingo, 5 de janeiro de 2020

RELATOS REAIS : SUPERANDO O MEDO DE ALTURA

Você tem medo de viajar de AVIÃO???

Vou lhes contar como foi minha primeira viagem de avião e como "superei" o medo que me afligia.

E olhe que minha luta foi grande por ter desde sempre medo de alturas.

Até pra subir em escadas maiores, as pernas tremem.

Um dia no Rio de Janeiro meu tio me convidou pra andar de roda gigante (aquelas gigantes mesmo) e foi logo me perguntando: você tem medo de altura? Eu prontamente disse: de jeito algum.

O passeio foi um tormento; toda vez a que a cadeira em que eu estava com ele atingia o ponto máximo de altura, eu tremia por dentro e fingia que estava tudo bem. Ele ainda por cima balançava o assento. Pânico geral.

Voltando ao medo de avião.

Vontade eu tinha de tirar os pés do chão (como dizia meu avô). Só não sabia como ia reagir quando a hora chegasse. E eis que a hora tão esperada e temida chegou.

Quando secretário de saúde do município fui escolhido para ir representar nossa cidade em Brasília. Pronto o enfrentamento já tinha data e hora marcadas.

A minha sorte era que a companheira Alzira Carlos também ia pra Brasilia para o mesmo congresso. E com certeza seria minha mão amiga na hora do embarque, já que tinha voado várias vezes.

Tudo pronto.

Eis que ao chegar no aeroporto descobri que Alzira ia num outro avião; eu iria "sozinho".

E agora??? Enfrentei.

Entrei no avião rezando, pedindo proteção a Deus.

Ao meu lado se sentou uma rapaz e pensei: esse tem cara que "já tirou os pés do chão".

Depois de um certo tempo, o avião começou a se preparar para sair do chão foi quando o rapaz se dirigiu a mim e disse: Amigo é a primeira vez que vou viajar de avião tô com um medo danado, e você?

De imediato respondi: Fique tranquilo, já viajei muitas vezes, daqui há pouco tempo estaremos em Brasília.

Por dentro estava em Pânico, iríamos ficar a 10 mil pés ou mais de altura do chão . Entreguei tudo nas mãos de Deus.

Adormeci... Quando acordei já estava sobrevoando a capital do Brasil.

Depois dessa, já viajei mais vezes.

Hoje o medo é bem menor.

Ainda sinto aquele frio na barriga!!!

E você???



CIED COMPLEXO HOSPITALAR PROCEDIMENTOS PARA O DIA 06/01/2020


SAIBA MAIS SOBRE VITAMINAS

Vitaminas são compostos orgânicos que o nosso organismo não produz, mas as inserimos através da alimentação. 

As principais fontes de vitaminas são as frutas, verduras, legumes, carne, leite, ovos e cereais. A carência de vitaminas é a hipovitaminose e dependendo do tipo de vitamina, é pode cursar com alterações da pele, insônia, pele seca, diminuição do apetite, cegueira noturna, perda de peso e aumento da incidência de infecções. 

O excesso de vitaminas é a hipervitaminose que pode cursar com dores articulares, fragilidade óssea, queda de cabelo, depósito de cálcio nos rins e icterícia. 

Para saber se você está ingerindo boas doses das mais variadas vitaminas, você deve consultar um nutricionista ou clínico geral, que são profissionais capazes de  recomendarem uma dieta saudável e segura para você e sua família!

Os suplementos vitamínicos só devem ser recomendados por profissionais de saúde especializados!!!


Dr. Edinaldo Almeida - Cirurgião Plástico

sexta-feira, 3 de janeiro de 2020

PRAZO PARA ALISTAMENTO MILITAR ONLINE JÁ ESTÁ ABERTO

AGÊNCIA BRASIL


O prazo para o alistamento militar online começou na quarta-feira (1º) e vai até 30 de junho. As inscrições podem ser feitas no site do Exército, com o número do Cadastro de Pessoa Física (CPF) e preenchimento do formulário para validação dos dados pessoais.

O alistamento é obrigatório e deve ser feito no ano em que o jovem (sexo masculino) completa 18 anos.
O jovem que não tiver acesso à internet ou não tiver CPF deve ir à Junta de Serviço Militar com a certidão de nascimento ou carteira de identidade ou de motorista e o comprovante de residência.
Segundo o coordenador da Seção de Serviço Militar do Ministério da Defesa, coronel Fernando Penasso, quem não regularizar sua situação não poderá tirar passaporte, prestar exame para estabelecimento de ensino, tirar carteira de trabalho, ingressar no serviço público ou  mesmo na iniciativa privada.
Quem perder o prazo para fazer o procedimento no último ano, poderá regularizar a situação no próprio site do alistamento ou comparecer à Junta de Serviço Militar. O atraso implicará no pagamento de multa.
Em 2020, a expectativa do Ministério da Defesa é que quase 2 milhões de jovens realizem o alistamento e que 100 mil sejam incorporados para trabalhar na Marinha, no Exército ou na Aeronáutica.
O Serviço Militar Obrigatório tem a duração de um ano.

CIED COMPLEXO HOSPITALAR PROCEDIMENTOS PARA ESTE DIA 03/01/2020


quinta-feira, 2 de janeiro de 2020

ATENÇÃO ALEXANDRIA E REGIÃO

A Autoescola Rei Salomão informa aos alexandrienses e região que em breve dará início a uma nova turma para obtenção da primeira habilitação.

Os interessados devem dirigirem- se primeiramente ao DETRAN para dar entrada no processo e realizar os exames psicotécnico e clínico que serão realizados nos dias 10 de Janeiro (exame psicotécnico) e 16 de Janeiro (exame clínico).

Maiores informações, procurar a Autoescola ou entrar em contato pelos telefones:
(84) 3381-2725.
(84) 9.9663-3041.
(84) 9.9867-9982.

DECIDIDO: Salário mínimo é reajustado para R$1.039 em 2020

O presidente Jair Bolsonaro decidiu nesta terça-feira, 31, reajustar o salário mínimo dos atuais R$ 998 para R$ 1.039, segundo informou a Secretaria-Geral da Presidência. O valor representa um aumento de R$ 8 do que estava previsto no Orçamento de 2020. O novo mínimo passa a vigorar a partir desta quarta-feira, 1º de janeiro.
Uma medida provisória com o novo valor foi assinada na manhã desta terça-feira, 31, por Bolsonaro, após o presidente se reunir com os ministros da Casa Civil, Onyx Lorenzoni, e da Secretaria-Geral da Presidência, Jorge Oliveira, no Palácio do Alvorada. A MP foi publicada em edição extra do Diário Oficial da União ainda nesta terça.
O presidente estava na Bahia com a filha caçula, Laura, onde ficaria até o próximo domingo, mas decidiu antecipar o retorno para passar a virada do ano com a mulher, Michelle Bolsonaro. Ela havia ficado em Brasília porque, segundo o presidente, passaria por uma pequena cirurgia.
O Orçamento de 2020 aprovado no último dia 17 por deputados e senadores previa o valor de R$ 1.031, sem aumento real (ou seja, com reajuste apenas para compensar a perda da inflação estimada para este ano).
O valor mais baixo havia sido proposto pelo próprio governo em novembro, após o Ministério da Economia revisar a estimativa do INPC, índice de inflação usado como base para o cálculo, que passou de 4% para 3,5%.
Política de reajuste
A política de aumentos reais (acima da inflação) do salário mínimo vinha sendo implementada nos últimos anos, após ser proposta pela então presidente Dilma Rousseff e aprovada pelo Congresso. Os reajustes pela inflação e variação do PIB vigoraram de 2011 a 2019, mas nem sempre o salário mínimo subiu acima da inflação.
Em entrevista no último dia 18, após o Congresso aprovar o Orçamento para o ano que vem, o ministro da Economia, o ministro da Economia, Paulo Guedes, disse que o valor do mínimo será discutido ano a ano. Para ele, a decisão de governos anteriores de fixar uma regra que valia para vários anos “não foi boa para o País”. “Quando a gente pensa hoje em política salarial, você está fazendo demagogia”, afirmou.
O ministro afirmou ainda que um aumento maior do salário mínimo pode ter consequências perversas no mercado de trabalho. “Temos receio de alimentar a máquina de desemprego se a gente fizer qualquer coisa que dificulte a geração de emprego”, afirmou. Segundo ele, o trabalhador recebe R$ 1 mil, mas custa R$ 2 mil para a empresa. Por isso, elevar ainda mais o piso tem impacto no mercado e nas contratações.

ANO NOVO, CASA NOVA - REUNIDAS HOME CENTER




quarta-feira, 1 de janeiro de 2020

2020 CHEGA COM 100mm de CHUVA

 
ALEXANDRIA/RN - Nem os mais otimistas apostavam, apesar do calor intenso durante todo dia, 2020 chega em grande estilo e banha a cidade da Serra Barriguda com 100mm de chuva (informação de Bruno Lombardi).

O céu amanheceu nublado; clima de região sul. Poderemos ter mais chuva no transcorrer do dia.

Foi registrado chuva em todo o município. Vamos atualizando o quadro das chuvas na zona rural assim que as informações forem chegando.

SERROTA - 60mm
CACIMBA DE CIMA - 75mm
ILHA DE CIMA - 95mm
ILHA DA PISTA - 75mm

SONETO DE ANO NOVO

Poeta Freitas Junior nos presenteia neste 1º dia de 2020 com este belo soneto.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...