A Prefeitura Municipal de
Alexandria em parceria com a Secretaria Municipal Saúde vem dando total apoio
ao Projeto Vida e Saúde em andamento aqui na cidade de Alexandria priorizando a
prática de atividade física contribuindo assim para um estilo de vida mais
saudável para alexandrienses da melhor idade. No referido projeto são
desenvolvidas atividades como: alongamentos, caminhadas e musculação sempre com
acompanhamento especializado do Educador Físico.
O trabalho tem sido
desenvolvido pelo Educador Físico Flávio Pereira da Silva graduado pela
Universidade do Estado do Rio Grande do Norte – UERN e Especialista em
Fisiologia do Exercício e Biomecânica do Movimento pela Faculdade Internacional
do Delta – FID, credenciado pelo Conselho Regional e Federal de Educação Física
- CREF/CONFEF.
O mesmo chama a atenção para
os benefícios da prática regular de exercícios físicos em especial da
Musculação que tem sido alvo de vários estudos. Os benefícios da mesma têm sido
relatados tanto na literatura nacional como internacional, entre eles o
Educador Físico destaca: Aumento da massa muscular que com o decorrer do
processo de envelhecimento ocorre um declínio da mesma; aumento da densidade
óssea; atuando também na prevenção e tratamento de doenças como osteoporose,
hipertensão arterial, obesidade, diabetes entre outros.
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