DEUS CONOSCO DIA A DIA

Jesus, junto de seus discípulos, os primeiros que foram chamados, celebra a plenitude de seu amor. Também está presente a fragilidade humana, tão marcada pelo jogo de interesses, pela frieza, pela indiferença. Para o traidor não estava em jogo o amor, mas seu interesse.

CHUVA EM ALEXANDRIA FOI DE 14mm

Segundo informações da companheira Alzira Carlos a chuva na madrugada de hoje (22) foi de 14mm (Centro da Cidade). O amigo Lombardi Mendes registrou 12mm (No Bairro da Estação).

Neste momento (13:05) O céu encontra-se parcialmente nublado e faz um calor "danado".

COMUNICADO – CIED

O Centro de Imagem Elizabete Dantas – CIED comunica a todos que o médico Mastologista, Dr. Ubiratan Sousa, agora faz parte do seu quadro de atendimento médico.

Suas atividades no CIED terão inicio próximo dia 28 de março, quando na ocasião serão realizados os seguintes procedimentos:

Consultas, PAAF de mama guiado por utrasom, PAAF de mama à mão livre, Core biopse de mama guiada por ultrasom, Core biopse à mão livre, Punção de mama, Biopsias Incisionais e Excisionais de nódulos mamários.

Atendimentos pelo SUS - Prefeituras e particular.

Contato e agendamento: (84) 3381- 2981/ Celular: (84) 9667-0006 – TIM.

Ubiratan Wagner de Sousa, é natural de Alexandria/RN, tem formação em Medicina pela UFRN, (anos 2003-2008). Fez residência Médica em Cirurgia Geral pelo Hospital Monsenhor Walfredo Gurgel (2012-2014) e também residência Medica em Mastologia pela Liga Norteriograndense Contra o Câncer (2014-2016), e é Medico Mastologista da Liga norteriograndense contra o câncer.

MENINOS DO RÁDIO - AINDA DA TEMPO DE AJUDAR

Os “Meninos da Rádio” de Antônio Martins têm até esta terça-feira, 22 de março, para arrecadarem recursos e representarem o Brasil em uma feira de ciências nos EUA com a participação de estudantes do mundo inteiro expondo soluções sustentáveis para o planeta.

Alunos da Escola Estadual Governador Walfredo Gurgel, em Antônio Martins, no Rio Grande do Norte, Francisco José de Mesquita Silva e José Jalisson da Silva Sousa criaram uma rádio escolar a partir de sucata eletrônica.

Com esse projeto, eles ganharam o 1° lugar em Ciências Sociais na Feira Brasileira de Ciências e Engenharia, na USP, em São Paulo, em 2015, garantindo uma vaga para representarem o Brasil na Feira de Ciências Internacional I-SWEEEP 2016 nos EUA, que ocorrerá em Houston, no Texas, entre 26 de abril a 1º de maio.

Os jovens estudantes precisarão de cerca de R$ 12 mil para a estadia. Até o momento, eles conseguiram apenas a metade dos recursos que necessitarão para o período.

Diante dos altos custos da viagem, os dois estão solicitando doações através do sitehttp://www.kickante.com.br/campanhas/os-meninos-da-radio, onde também se encontram detalhes da campanha de arrecadação, bem como a história e o projeto deles.

O prazo para arrecadação se encerra nesta terça-feira, 22 de março. Com doações a partir de R$ 10,00, toda ajuda é bem-vinda.

DO BLOG: Os políticos do nosso estado poderiam muito bem bancar a ida desses jovens estudantes até os Estados Unidos. É vergonhoso eles precisarem correr atrás de doações. É um dever de justiça. Afinal quando querem, nossas autoridade, vão e voltam aos Estates com nosso dinheiro.

ÁGUA: QUAL A QUANTIDADE DIÁRIA NECESSÁRIA?

A água é fundamental para o bom funcionamento do organismo, para o transporte de nutrientes, para a regulação da temperatura corporal, entre outras funções. Mais de 60% do corpo de um ser humano adulto é composto de água.

Quem nunca ouviu dizer que precisamos tomar pelo menos 2 litros de água por dia para que o organismo funcione bem? Mas será que essa é a quantidade adequada para todos os indivíduos? Como saber quanta água devemos ingerir por dia?

Na verdade, a quantidade de água a ser ingerida depende de uma série de fatores que vão desde a quantidade de exercício realizada até a temperatura do ambiente em que estamos.

A seguir, veja alguns fatores que influenciam e determinam a quantidade de água que devemos beber diariamente:

·         Nível de atividade física: Quem corre todos os dias necessita de mais água do que alguém que faz caminhadas três vezes por semana. Portanto, quanto mais intensa a atividade física realizada, maior a quantidade de água necessária. Também é importante tomar água durante e depois das atividades físicas.

·         Clima: Quem mora em cidades quentes precisa de mais água do que quem mora em locais mais frios. Também precisamos de mais água no verão, quando suamos mais e, portanto, perdemos mais água, do que no inverno.

·         Metabolismo: Quem tem um metabolismo mais acelerado necessita de mais água do quem tem o metabolismo mais lento.

·         Peso: Uma pessoa de 100 kg precisa de mais água do uma de 50 kg. Quanto maior o peso, maior a necessidade de água.

·         Dieta: Se você ingere muito sal, vai precisar de mais água do quem come mais frutas e verduras, que são ricas em água.

·         Estado geral: Algumas condições físicas interferem na necessidade de água. Se você tiver febre, por exemplo, deverá aumentar a ingestão de líquidos. A mesma dica vale para quem apresentar episódios de diarreia ou vômitos. Para repor o líquido perdido, opte por caldos e sopas em vez de líquidos açucarados. Algumas doenças, como insuficiência renal, por exemplo, exigem limitação da quantidade de água ingerida.

• Consumo de álcool: Se for ingerir álcool, procure alternar a bebida alcóolica com água. A dica é tomar um copo de água depois de cada drink,  já que o álcool ajuda a desidratar o organismo.

Para que não reste dúvidas, observe a frequência com que você urina e a cor da sua urina. O ideal é que ela seja amarelo-clara.

Se a urina estiver amarelo-escura e com odor forte e você estiver indo menos vezes do que costuma ao banheiro, é sinal de que está ingerindo pouca água. Tome dois copos de água para se hidratar.

Por outro lado, se estiver urinando muito e a urina estiver límpida, transparente, provavelmente você está ingerindo água em excesso. Tomar muita água, além da necessidade, pode causar diluição do sangue e, em casos extremos, do sódio no organismo.

Fonte: Dr. Drauzio Varela

DEUS CONOSCO DIA A DIA

Caminhemos ao encontro da paixão e morte de Cristo, para que ressuscitemos com Ele para a vida.

FLÁVIO LOBO ASSUME MAIS UMA SECRETARIA

ALEXANDRIA/RN - O amigo Flávio Lobo  passa a responder também pela Secretaria Municipal de Cultura, Meio Ambiente, Turismo e Cidadania do nosso município. A dedicação e competência lhe dão o status de super secretário. Sua nomeação foi publicada hoje (21) no Diário Oficial dos Municípios - FEMURN. Boa sorte!!!

ESTAMOS EM ROMA? Por François Silvestre

Se em Roma pode, aqui também. Em Roma, há dois Papas. Um Papa efetivo e outro Papa emérito. O efetivo, Bispo de Roma, é chefe do Estado do Vaticano. O emérito apenas reza, contempla. O Brasil imita Roma e tem dois presidentes. Um que será efetivo, de fato. Outra que será emérita. O efetivo vai decidir. A emérita vai rezar pra não cair e contemplar o poder vazio.

*Blog do François em 18/06/2016

URGENTE !!! ACIDENTE DE MOTO TIRA A VIDA DE MAIS UM ALEXANDRIENSE

Acabamos de ser informado que um acidente de moto matou, agora à noite,  mais um jovem alexandriense. Logo mais tratemos informações detalhadas. Comenta-se que ele morava no bairro do Santo Amaro e tinha 15 anos.

ATUALIZANDO - AGORA 22:18

Segundo informações colhidas através de grupos de Whats apps, a morte do garoto foi provocada por uma colisão entre motos próximo ao açude pulgas. Um dos garotos, conhecido pelo apelido de chupeta, faleceu no momento do acidente, o outro foi transferido para Pau dos Ferros em estado de saúde preocupante.

ATUALIZANDO NOVAMENTE AGORA ÀS 23:13 - Informações que me chegam agora relatam que o outro jovem envolvido no acidente também veio a óbito (à confirmar).

CURSO DE ORATÓRIA

Shirley Almeida ministrará Curso de Oratória nos dias 07 e 08 de Maio em Alexandria/RN.

O curso de oratória tem como finalidade ensinar através de técnicas a falar bem em público, fazer apresentação de trabalhos monográficos, dominar os brancos da memória, prender a atenção da plateia, eliminar os vícios da linguagem, superar o medo e a timidez em público.

Curso 80% prático, com realização de duas filmagens para observação da evolução dos participantes.

Local: CIED – Alexandria/RN.

Inscrições Abertas e Vagas Limitadas.

Contato e maiores informações com Aline Souza: (84) 3381- 2981 / (84) 99667 – 0006.